Grossir et prendre confiance en soi grâce au sport

Il y a quelques années, j'ai eu des problèmes de poids et de physique. Mais j'en parlerai dans un autre article : le poids, un fléau à combattre. Le sport m'a aidé à reprendre confiance en moi. Certaines personnes ont beaucoup de mal à maigrir, pour ma part le sport m'a aidé à grossir. Hé oui, étonnant non ? Il y a quelques années, suite à des soucis personnels, j'ai perdu jusqu'à 6 kilos et je suis tombée à 46 kilos. Impossible de les reprendre pendant plusieurs années. Dur de recevoir des remarques dans la tête ("anorexique?" Non .., "tu as trop de chance d'être mince" Non ..., "pouah tu es maigre !" merci ...). Donc j'ai décidé de m'inscrire à la salle de sport et de suivre un programme grâce à un coach. Et depuis j'ai repris 4 kilos. Petit à petit je continue jusqu'à enfin aimer mon corps et me sentir bien. Je vais à la salle plusieurs fois par semaine, parce que maintenant c'est devenu une bouffée d'air, ça relâche les tensions, ça fait du bien, ça m'enlève du stress et c'est BON POUR LA SANTÉ ! Alors forcez vous à y aller au moins ne fois par semaine 2h, ça ne peut qu'être bon pour vous. Trouvez un sport qui vous convient, qui respecte votre rythme de vie mais motivez vous !